1、爱惜粮内食，适量定餐，防止剩餐，削减糟蹋。2、不攀比，以节省为荣，糟蹋为耻。3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。4、看到糟蹋现象勇敢地起来阻止，极力削减糟蹋。5、做节省宣扬员，向家人，亲属，朋友宣扬糟蹋的可怕结果。
6、不偏食，不挑食。7、在饭馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。8、活跃监督身边的亲人和朋友，及时阻止糟蹋粮食的现象。
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